Woda arbuzowa

Kolejny post i kolejny przepis. Tym razem woda z arbuzem i cytryną - takie właśnie rzeczy wychodzą z mojego eksperymentowania w kuchni :) jedno mogę powiedzieć na pewno - z tego eksperymentu wyszedł napój, który świetnie gasi pragnienie, jest banalny w przygotowaniu i przede wszystkim smaczny.

Składniki:
* ćwiartka arbuza
* pół cytryny
* melisa/mięta
* litr wody
Kroimy arbuza w kostkę, a cytrynę w plasterki ( żeby puściła więcej soku można ją przez pokrojeniem porolować po blacie) Mieszamy ze sobą wszystkie składniki,, zalewamy litrem wody niegazowanej, dodajemy kostki lodu. I gotowe!

Piosenka, którą wręcz katowałam dzisiaj podczas ćwiczeń :))

Pasta z awokado

Moja wariacja na temat pasty z awokado. Banalnie prosta, ale mega sycąca, idealna na kanapki, także jako zamiennik masła. Bardzo często jadam ją na śniadanie - 2,3 kanapki i nie czuję głodu przez dobych kilka godzin.

Składniki:

* 1 i 1/2 jajka ugotowane na twardo

* dojrzałe awokado

* świeża bazylia

* sól, pieprz do smaku

1. Wszystkie składniki wrzucamy do miksera

2. Miksujemy na gładką masę

3. Przekładamy do zamykanego pojemniczka i wstawiamy do lodówki.

Smacznego :)

No to jazda!

I want to be the best version of me - tak brzmi moje motto. Czas zacząć robić coś, żeby to pragnienie się spełniło. Ćwiczyć, ćwiczę już od jakiegoś czasu, staram się również zdrowo odżywiać, ale żeby robić to naprawdę sumiennie i systematycznie potrzebny mi motywator. Blog jest właśnie takim motywatorem, będę się tu dzielić fajnymi ćwiczeniami znalezionymi w internecie, przepisami a także wszystkim innym co wiąże się ze zmianami - ubrania, kosmetyki itp. A przy okazji będę miała motywację, żeby robić swoje ćwiczenia i chwalić się osiągniętymi efektami! No to zaczynamy!